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有不少高三同學已經(jīng)開始調(diào)整狀態(tài)準備迎接高三生活，在現(xiàn)在的高考模式下，對于一個普通家庭的孩子來說，高中是人生轉(zhuǎn)變的一個重要階段，是自身命運甚至家庭命運的改變的重要轉(zhuǎn)折點?？忌弦粋€好大學并不是嘴上說的那么輕松，需要高三學生有很強的的自律能力，那么怎么才能自律，川越君給出了以下幾點建議，同學們參考。成都高中補課機構(gòu)推薦川越培訓學校。

一、環(huán)境方面，建立學習環(huán)境

在家學習，為了減少大腦激活，應該劃分出生活區(qū)和學習區(qū)。

原因就是，劃分不同的區(qū)域，明確不同區(qū)域里干不同的事情，生活的地方，你可以盡情的吃喝玩耍，激活睡覺，休息，玩手機程序；學習的地方，就用來啟動學習程序的。劃分好區(qū)域，其實就一種狀態(tài)切換，當你進入學習區(qū)域，周邊的物件就會提醒你，這里是學習的地方，你該開始進入學習狀態(tài)了。

二、自我方面

1、制作學習計劃表

自律效果最好的就是列計劃表格，不得不說，列計劃一旦養(yǎng)成習慣，無論在高中、大學還是進入職場社會，都會受益匪淺。

于高中生而言，自律能力的不足常常在時間管理上顯現(xiàn)出來。時間管理上存在自律缺失的孩子，往往不能很好地利用時間，造成惡性循環(huán)，難以跟上教學進度，達到學習目標，隨之而來的是學業(yè)上的挫折，這些表現(xiàn)都將影響自我價值感，而自我價值感與考試焦慮、自我評價、成就動機、幸福感等都有著密切關系。因為學校的特殊情況，老師每天會布置新的任務，所以計劃隨時都在變，在學校時，做好每一個月模擬考試、每一周學習計劃、每一天學習任務、每一節(jié)課具體作業(yè)才是執(zhí)行的關鍵。所謂的自律就是要讓每一節(jié)課過得充實、有效、有收獲。當我們在家里的時候，時間基本是學生自己掌控，所以可以根據(jù)自己的情況制定適宜的學習計劃。同時計劃好成都高中補課時間。

2、主動遠離一切誘惑

把可能會耽誤學習的東西收拾的遠離書桌，比如手機、閑書、電腦……，不要浪費自己的意志力去做一些沒必要的事情。更不要這樣折磨自己、考驗自己。正如一句笑話：不要用金錢去考驗女人，也不要用女人去考驗男人。不要用手機、閑書來考驗一個高中生，讀書是低刺激性的活動，不能抵御玩游戲、看視頻、買買買帶來的高能量感官刺激的大舉進攻。所以不要給自己犯錯的機會。關掉手機，你會發(fā)現(xiàn)離了網(wǎng)絡上的好友你會生活得更好，學習更容易。成都高中那里補課？川越培訓學校值得信賴！