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新聞資訊
這3個步驟讓你快速戒掉手機,認真學習!
2022-10-07    |   文章來源:    |  分享到:
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川越是經(jīng)四川省教育主管部門批準、于2006年成立的一所中小學課外培訓(xùn)學校。是一家整合了優(yōu)質(zhì)教育資源和科學教學技術(shù),專注于中小學文化課課外培訓(xùn)機構(gòu)。學校針對初高中開設(shè)有:高三全科集訓(xùn)、藝考生文化沖刺培訓(xùn)、全科輔導(dǎo)補習、高考輔導(dǎo)。

有一種奮斗叫做高考。加油同學們
手機現(xiàn)在是我們生活中必不可少的東西,無論是社交還是普通的娛樂都離不開它。但手機帶來了方便,但也讓很多人患有手機焦慮,與手機的陪伴是不可分割的。對于正在學習的學生來說,手機可能是學習不好的主要原因。今天,著名教師教育將分享三個步驟,幫助您快速戒掉手機。
1、為什么要戒掉手機?
讓我們先想想為什么要戒掉手機。是因為家長不同意,還是因為老師說看到手機就沒收?這些都是外部因素,你不會相信的。所以想想自己。我為什么要戒掉手機?因為它浪費了很多時間app打開后,你不能關(guān)閉它。如果你不受控制地想繼續(xù)刷下去,你就沒有時間在不知不覺中學習了。因為沒有任何發(fā)展和進步,有多少學生每天都要看手機。他們花了多少時間看學習視頻?每天看一些娛樂信息,或者看帥哥美女。學習的發(fā)展是什么?回想起來,你昨天刷了什么?七天前你刷了什么?一個月前呢?在這樣一個快節(jié)奏的信息爆炸時代,你每天能記什么?
2、為什么不能戒掉手機?
一項調(diào)查顯示,手機最容易上癮的兩種類型是娛樂和社交網(wǎng)絡(luò),人們每天花很多時間瀏覽和使用它們。那么,為什么這兩種類型是最不可分割的,為什么不能放棄手機呢?從根本上說,人類是社會化的群居動物,所以他們非常重視社交網(wǎng)絡(luò)。第二種是渴望暫時的享受,不想面對現(xiàn)實世界感到巨大的壓力,所以他們選擇逃避。
3、如何戒掉手機?
首先,你應(yīng)該知道你有自己的選擇,也就是說,在某件事上,你知道你有權(quán)選擇是否這樣做。例如,有人要求你玩游戲,但你可以選擇同意或拒絕。同樣,你可以選擇在手機上玩或不玩。
第二,如果你選擇玩手機,想想你會失去什么。你可能會失去今晚的復(fù)習時間,或者失去與朋友和家人溝通的機會。既然你沒有失去太多,為什么要繼續(xù)選擇這樣做呢?選擇是在他們自己的手中,做出更有利可圖的選擇,他們也會有一定的成就感。

如果有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區(qū)詳細的了解。

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